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【胃や腸を切った人にもやさしい(^^♪】なっちゃんのおうちごはん-23『オニオン豚野郎』『コーヒーたまご』『味噌バーグ』など…おまけの『ケーキテロ！』
こんにちは、なっちゃんです。いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。...
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【チャレンジ284日目】腹筋ローラーの膝コロで床にあたる膝の痛みを解消する方法【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。まずは、タイトルテー...
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【なっちゃんレシピ-16】めざましテレビで紹介されたガッツリ飯！『オニオン豚野郎!!!』【胃を切った人にも⁉】
この間、子どもと「めざましテレビ」見てたらやってたの❕見た目もネーミングもすご～いの❕なんだ、このド迫力な🍖は！？一人じゃとても食べられない💦けど、食欲そそるなぁ～。♡レシピ紹介♡🍖材料（２～３人分）🍖🍖作り方（所要時間約10分）🍖🍖ポイント🍖まとめ♡レシピ紹介♡第16回目は2021年5月18日放送の「めざましテレビ」で紹介された『オニオン豚野郎!!!』のレシピです。インパクすごいよね😆玉ねぎと肉を...
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【イオンモール上尾】胃全摘１年６か月で専門店『鯛塩そば 灯花』のラーメンにチャレンジしてみた。【ラーメンリハビリ16回目】
注意！ 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。参考にしていただけると幸いです(笑)...
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【チャレンジ298日目】筋トレを継続する難しさ。続けるコツってなんだろう？【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。まずは、タイトルテー...
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【なっちゃんレシピ-17】女子力MAXのオシャレ過ぎる春色ウイスキー『いちごウイスキー』と『いちごハイボール』『ウイスキーいちごジャム』【アルコールOKな...
い～っぱい余ってる冷凍いちごを使って、絶品いちごウイスキーを作ろう！か～ら～の、ハイボ～ル！いちごウイスキーのハイボール最高に美味いね！色もイチゴのほんのりピンク色になってて、見た目もとっても美味しそう！でも、残った「いちご」はどうするの？？？♡レシピ紹介♡🍷材料🍷🍷作り方（所要時間５日間）🍷🍷応用レシピ①『いちごハイボール』🍷🍷応用レシピ②『ウイスキーいちごジャム』🍷材料作り方...
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埼玉県の『冷や汁』と宮崎県の『冷や汁』とウチの奥さんの『冷や汁』
※この記事は2020/8/12に投稿した記事になります。 食べなければ絶好調、食べれば絶不調、でも食べてないから体力なくて、この暑さの中はほとんど活動できない、あおさん（@aosan）です。新型コロナウィルスも理不尽な病気ですが、私の身体もまた理不尽な状態ですね。ニキビ問題が皮膚科のお薬でかなり良くなったのに、また次の問題かぁという感じです。www.illnessaosan.info...
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【チャレンジ312日目】毎日のきついトレーニングは逆効果なのか？筋トレのメニューを見直してみる。【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。まずは、タイトルテー...
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胃全摘後１年７か月の『からだのトラブル』５選
こんにちわ、胃全摘ブロガー あおさん（@aosan）です。 3か月ごとにやっております、現在の『からだのトラブル』をまとめました。胃全摘後１年７か月になるので、また５つ現在の「からだの悩み」についてあげていこうと思います。からだはだいぶ安定はしてきていますが、悩みは尽きません。 そんなランキングです。さぁ、トラブル内容と、対策について整理していきます。前回までのまとめ記事1位...
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【なっちゃんレシピ-18】びっくりドンキーのあの人気メニュー『ポテサラパケットディッシュ』をおうちで超BIGに再現しました。【間違いないやつです(^^♪】
『びっくりドンキー』川越店にて・・・６月半ば、曇天の川越市。奥さんの実家へ行った帰りの昼下がり、お昼ごはんを何にしようかと家族で相談。🍖肉🍖!!!との子どもからの要望で、びっくりドンキーさんに行ってきました～。 家族みんなの注文は・・・？...
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【チャレンジ326日目】『筋肉の超回復』を考慮したトレーニングメニューの見直しとトレーニングサイクルを見直した結果・・・。【胃全摘した私がシックスパックを...
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。まずは、タイトルテー...
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【なっちゃんレシピ-19】暑くて食欲の落ちる夏に向けて『わが家の冷や汁』を紹介します。【胃を切った人にオススメ(^^♪】
昨年、記事にした、わが家の『冷や汁』を紹介します。『冷や汁』をwikiると、「宮崎県」「埼玉県」「山形県」の郷土料理が紹介されます。私（あおさん）の母親は埼玉県出身なので、昔から食卓には埼玉県の『冷や汁うどん』が出てくることがあり、私の認識では「冷や汁」＝「うどん」でした。私の奥さん（なっちゃん）はご両親が宮崎県生まれで、ご実家にお邪魔した時、お義母さんの料理をごちそうになったときに、初めて宮崎県の...
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【胃や腸を切った人にもやさしい(^^♪】なっちゃんのおうちごはん-24『なす入りジャージャー麺』『手作りショートブレッド』『手作りプロテインバー』『豚バラ...
お久しぶりですなっちゃんです。旦那さんが怠けて、仕事が大変で、記事がなかなか作れなくて、久しぶりの投稿です。いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。...
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